Detta måste du veta om grön te

Visste du att grönt te både kan motverka cancer och hjälpa dig att gå ner i vikt? Det visste inte jag heller för ett tag sedan. Efter att jag hade bytt jobbkarriär och blivit mer stillasittande gick jag upp i vikt samtidigt som jag tappade energi och ork.

I hela mitt liv har jag varit aktiv och tränat mer eller mindre varje dag. När jag bytte karriär fanns det inte längre någon tid till att träna inte heller att äta nyttig mat. I mitt tidigare jobb vara jag baskettränare och jag sprang nån mil varje dag bara genom att vara tränare. Jag är utbildad på idrottsfolkhögskola och vet vad nyttig mat är och hur den ska tillagas. Men finns det ingen tid till detta.

Grön te - positiva hälsoeffekter
Jag började snabbt att leta efter naturliga tillskott som kunde hjälpa mig att få tillbaka hälsan och gärna också bidra till att jag minskade i vikt. Det tog inte lång tid att upptäcka att grönt te hade dessa egenskaper.

Motverka cancer
Cancer är en sjukdom som drabbar väldigt många, speciellt på äldre dar. Faktum är att det flesta av oss kommer att dö av någon sjukdom, bland annat cancer, och inte av ålder. Därför känns det extra bra att kunna berätta att grönt te har förmågan att båda motverka och minska cancer.

I studie som hölls Philadelphia gav man 21 män, diagnoserade med prostata cancer, kapslar som innehöll ett ämne som heter Polyphenon E. Denna substans återfinns i grönt te. Studien påbörjades i snitt 34 dagar före männens operation och avslutade kvällen innan. Forskarna kunde uppmöta minskningar av prostata cancer relaterade ämnen som PSA och HGF. Hos vissa män kunde man mäta så stora minskningar som 30 procent. Detta var fantastiska resultat och bidrog till att operationer blev mer lyckade. Med mer forskning tror forskarna på ännu bättre möjligheter i framtiden.

Ett annat sätt som denna fantastiska dryck kan hjälpa mot cancer är i förebyggande syfte. För det är nämligen fullt av antioxidanter i grönt te. Antixodanter har du säkert hört talas om, det är ett ämne som motverkar fria radikaler. Fria radikaler är atomer eller snarare molekyler som är negativt laddade. Det innebär att de snor elektroner från andra molekyler och på så sätt förstör dessa. I och med detta har en kedjereaktion startat och detta kan vara en början på cancer. Då är ett bra att ha antixodanter som EGCG som finns i rikliga mängder i drycken.

Piggare och lättare
Jag är inte mycket för att dricka grönt te utan jag köpte ett kosttillskott för att skulle vara säker på att jag fick i mig tillräckligt. Jag började snabbt må mycket bättre, piggare och allmänt gladare. Jag gick också ner i vikt. För i kombination med att grönt te gör så att kroppen förbrukar mer energi så har bränns även mer fett. Speciellt vid lågintensiv träning såsom promenader eller en tur på motionscykeln. Min nyfunna energi gjorde att jag även orkade röra på mig lite mer och därmed fick en extra fettförbränningspush.

Nu för tiden använder jag ett underbart kosttillskott som även innehåller vitaminer, mineraler och över 70 andra naturliga ämnen.